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Votre coach

Vous souhaitez : retrouver vos capacités physiques, vous déplacer en confiance, prendre de la masse musculaire, vous affiner, garder la forme… Je saurai vous accompagner avec des exercices progressifs et sur-mesure grâce à mes formations et mon expérience sportive :

  • BPJEPS Activité de la Forme au CREPS de Bourges
  • Instructeur self défense
  • Brevet Fédéral d’initiateur haltérophilie
  • PSC1 (premier secours de niveau 1)

 
Je pratique le sport en club depuis 14 ans : escrime, athlétisme. Puis les sports de combats : aïkido et self-défense, avec encadrement des plus jeunes, et boxe anglaise au CREPS de Bourges.

Je pratique régulièrement l’escalade, la natation, le running et le cyclisme.

Engagé, au sein des Forces spéciales Françaises, j’ai appris le dépassement de soi au travers d’épreuves physiques toujours plus dures les unes que les autres.

Tout cela m’a permis d’acquérir une certaine expertise dans le monde du sport et de la préparation physique.

 


DIPLÔMES